
안녕하세요.오늘은 많은 분들이 새해가 되면 다짐하곤 하지만, 작심삼일로 끝나버리는 ‘루틴 만들기’에 대해 이야기해보려 합니다. 저는 직장인으로 주 5일 회사에 다니면서도, 매일 새벽에 일어나 운동을 하고 책을 읽고 유튜브나 SNS 콘텐츠까지 제작하고 있습니다.처음 듣는 분들은 ‘이 사람은 철저하게 계획을 세우고 움직이겠구나’라고 생각하시겠지만, 의외로 저의 MBTI는 INFP, 즉 계획보다는 흐름을 따르는 성향입니다. 그런 제가 하루를 알차게 채워가고 원하는 목표들을 이뤄내고 있는 핵심은 무엇일까요? 바로 습관화된 ‘루틴’ 덕분입니다.완벽한 계획보다 강력한 반복의 힘예전에는 저도 많은 분들과 마찬가지로, 완벽한 계획을 세우는 데 집중했어요. 월수금은 운동, 화목은 공부, 주말은 독서. 계획만 보면 완벽하..